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家事の呪縛をとくノート

カテゴリ
出版年月日
2021/11/20
発売日
2021/11/20
ISBN
9784074499298
判型・ページ数
A5 ・ 128ページ
定価
1,540円(税込)

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家事が苦しいのはなぜででしょう? やることは途切れなく湧いてくる。あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ…。いつも中途半端なまま時間切れで後回しにして、自己嫌悪。こんな毎日をくり返していたら、永遠に幸せになれそうにありません。もしもいま家事をするときにしんどいと感じるのなら、ちょっと立ち止まって、自分自身を見つめ直してみませんか? 「○○しなくちゃ」と自分に鞭打ってこなしていた家事が、よくよく考えたら、もっとラクなやり方が見つかったり、手放してしまっても暮らしを回していけることは多いのです。「心地よい暮らし研究会」のメンバーも以前は「○○しなくちゃ」という思い込みから家事の呪縛にとらわれていたそう。家事の呪縛は、考え方を変えることで一瞬でとけることもあれば、少しずつやり方を変えて徐々にほどけていくこともあります。その最初のアクションを起こすきっかけに本書を活用しませんか?

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