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がんと診断されたら自分でできること
- 著者
- 角田亘 著
- カテゴリ
- 発売日
- 2021/08/26
- ISBN
- 9784074491025
- 判型・ページ数
- 4-6 ・ 160ページ
- 定価
- 1,540円(税込)
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●日本人の2人に1人ががんになる時代。しかも、がんと診断された人の半分ががん手術を受けるという。●がん手術を受けるには体力も筋力も必要だが、気力をなくして何もせずに手術を迎える人も多い。●しかしながら、手術を受けるまでの2~3週間に術前トレーニングをすることで、手術が楽に受けられ、術後の回復も早くなることを患者は知らない。●そこで、がんの術前トレーニング(プレハビリテーション)の必要性を説きつつ、実際のやり方を紹介する。⑤トレーニングには、ウオーキング・ジョギングなどの有酸素運動、スクワット・かかと上げ・足上げなどのレジスタンス運動がある。第1章:今日から始める がん治療が成功するプレハビ 第2章:なぜ、がんプレハビを行うと治療がうまくいくのか 第3章:術後のリハビリが回復を早めて体調を良好にする 第4章:がんのプレハビで治療がうまくいっった(体験談) 第5章:がんプレハビQ&A