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ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる!

出版年月日
2017/01/30
発売日
2017/01/30
ISBN
9784074223336
判型・ページ数
AB ・ 68ページ
定価
825円(税込)

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低糖質で高タンパクの優秀な食材として、近年じわじわと注目度を上げている、和のスーパーフード「高野どうふ」。ミネラル豊富で栄養満点、長期保存も可能なうえ、いつでも低価格で手に入る身近な食材です。高野どうふのレシピといえば含め煮などが一般的ですが、今、SNSなどで話題なのは、なんとサンドイッチのパンの代わりとして食べる方法。水で戻した高野どうふを、バターと一緒にフライパンで焼くと、まるでパンのような食感に! 糖質制限をしているダイエッターの間でも、これならガマンせずに美味しく食べられる!と人気が広がっています。この本では、そんな高野どうふサンドイッチはもちろん、高野どうふを使った、新しくて美味しいダイエットレシピを多数紹介しています。

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