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70歳からは腸ボケ予防で最高の老後をかなえる
- 著者
- 松生恒夫 著
- カテゴリ
- 発売日
- 2022/10/31
- ISBN
- 9784074531097
- 判型・ページ数
- 新書 ・ 176ページ
- 定価
- 1,100円(税込)
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「腸活」はシニア健康のなかでいま最も注目のキーワード。健康に80代をむかえすこやかに生きていくために、もっとも現実的・効果的かつ即効性がある健康法は年齢を視野に入れた正しい「腸活」。腸活の第一人者 松生恒夫先生のメソッドの中でも、「70歳代のとるべき腸活」をわかりやすく提示します。